6大妙招快速缓解眼疲劳 - 北京专业眼检查 - 北京中青辰光眼健康管理有限公司
本周热门搜索:
关键词1
关键词2
关键词3
语言切换
资讯中心1 News
A poem is clever, all in the artistic conception of melt penetration, a sound, but really taste
Download 资讯中心1
微博 / WeiBo

6大妙招快速缓解眼疲劳

来源:
发布时间: 2017-11-17
浏览次数: 0

  一允衫枯、注意光线
  在微暗的灯光下阅读削首岗,不会伤害眼睛削首岗,但若光线未提供足够的明暗对比削首岗,将使眼睛容易疲劳圆女豆。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)圆女豆。勿使用直接将光线反射入眼睛的电灯圆女豆。



  二允衫枯、中间休息


  如果你连续使用电脑6一8小时削首岗,应每2一3小时休息一次圆女豆。喝杯咖啡允衫枯、上个厕所允衫枯、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟圆女豆。

  三允衫枯、减弱荧幕的光线
  电脑荧幕上的字体及数字就像小灯泡削首岗,直接将光线打入你眼睛圆女豆。因此削首岗,你需要调降荧幕的亮度削首岗,并调整反差(明暗对比)使字体清晰削首岗,或佩戴专业的防蓝光护目镜圆女豆。

  四允衫枯、闭眼休息
  缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息圆女豆。这比你想像的还简单圆女豆。你可以一边讲电话削首岗,一边闭着眼睛圆女豆。你若无需读什么或写什么削首岗,那么削首岗,大可以在聊天时闭上眼睛休息圆女豆。在讲电话时练习此方法的人都说削首岗,眼睛的确舒服许多削首岗,而且有助于消除眼睛疲劳圆女豆。

  五允衫枯、眼部按摩
  摩擦双手削首岗,直至它们暖和为止圆女豆。然后削首岗,闭上双眼削首岗,用手掌盖住眼圈圆女豆。勿压迫双眼削首岗,盖住即可圆女豆。深缓地呼吸圆女豆。每天这样作20分钟削首岗,或者使用专门的眼部按摩仪器来放松眼部肌肉圆女豆。

  六允衫枯、眨眼按摩
  每天特意地眨眼300下削首岗,有助于清洁眼睛削首岗,并给眼睛小小的按摩圆女豆。

  • 您的姓名:
  • *
  • 公司名称:
  • *
  • 地址:
  • *
  • 电话:
  • *
  • 传真:
  • *
  • E-mail:
  • *
  • 邮政编码:
  • *
  • 留言主题:
  • *
  • 您的需求:
  • *
地址:中国·北京·东城区崇文门外大街11号新成文化大厦B座417室
电话:010-56258175  010-56258176
免费咨询电话:4006-594200(我就是爱眼睛)
邮编:330520


Copyright ©2018 北京中青辰光眼健康管理有限公司
犀牛云提供企业云服务
X
4

阿里旺旺设置

3

SKYPE 设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

  • 4006-594-200
6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开